Глюкозамин для чего нужен?

Содержание

Глюкозамин: что это и зачем его применяют?

Глюкозамин – один из самых распространенных ингредиентов в добавках, которые принимают при боли в суставах и связках. Но что мы действительно знаем об этом веществе? Стоит ли оно нашего времени и денег?

Глюкозамин – один из самых распространенных ингредиентов в добавках, которые принимают при боли в суставах и связках. Но что мы действительно знаем об этом веществе? Стоит ли оно нашего времени и денег?

Глюкозамин – добавка, известная не только бодибилдерам и экспертам в области спортивного питания. Это одна из самых популярных не витаминных пищевых добавок, причем, в отличие от многих других добавок, она пользуется широким спросом как у культуристов, так и у обычных пожилых людей.
Вы удивитесь, что их объединяет? Все просто: обе эти группы людей чаще всего страдают от болезней суставов! Если вы тоже из их числа и хотите более подробно узнать о полезных свойствах и правильном приеме глюкозамина, в этой статье вы найдете ответы на все интересующие вас вопросы.
Что такое глюкозамин?
Глюкозамин представляет собой аминосахар, который является компонентом хондроитина и в организме вырабатывается хрящевой тканью суставов. В качестве добавки его чаще всего принимают в виде глюкозамин сульфата, часто в сочетании с хондроитином. Пожалуй, это самая распространенная добавка для укрепления суставов. Глюкозамин в основном получают из хитина – органического вещества, из которого состоит твердый наружный покров насекомых и раковин моллюсков, например, креветок и омаров. Также глюкозамин содержится в таких растениях, как кукуруза и пшеница.
Как работает глюкозамин?
Исследования использования глюкозаминсодержащих добавок для здоровья суставов и уменьшения боли в суставах продолжаются уже более четырех десятилетий. Однако до настоящего времени так и не удалось точно выяснить, как именно работают глюкозамин и хондроитин. Достоверно известно лишь то, что глюкозамин является основным компонентом суставной жидкости и некоторых компонентов соединительных тканей, в том числе суставного хряща.
Полезные свойства глюкозамина
Долгосрочные контрольные исследования продемонстрировали, что прием глюкозамина помогает замедлить развитие хронического артрита и уменьшает болевые ощущения при остеоартрите. Кроме того, в ходе исследований, которые длились от двенадцати недель до трех лет, было выявлено, что регулярное потребление глюкозамина помогает снизить болевые ощущения у испытуемых, страдающих от боли в суставах.

Есть ли у глюкозамина побочные эффекты?
Глюкозамин считается безопасной добавкой. В ходе исследований испытуемые принимали его в дозировке 1500 мг в сутки в течение трех лет. Исследования, в рамках которых глюкозамин принимали в течение более чем двенадцати месяцев, указывают на то, что сам по себе глюкозамин сульфат продолжает длительное время оказывать позитивное влияние на здоровье и снижение боли в суставах, а вот эффективность глюкозамина/хондроитина и других комбинированных добавок постепенно снижается.
В основном глюкозамин в качестве ингредиента добавок получают из органических компонентов морепродуктов. Поэтому до начала употребления рекомендуется убедиться, нет ли у вас аллергии на морепродукты. Если для вас это проблема, не переживайте – существуют специальные добавки с глюкозамином из растительных источников, которые позиционируются как вегетарианские.

На ранних этапах исследований глюкозамина высказывались определенные опасения по поводу того, что глюкозамин может негативно воздействовать на устойчивость к инсулину. Однако несколько новейших исследований пришли к выводу, что употребление глюкозамина на нее не влияет.
Взаимодействие с другими лекарственными препаратами
В целом, глюкозамин считается безопасным для совместного потребления с другими лекарственными препаратами. Однако он взаимодействует с некоторыми «разбавителями крови», иммуномодуляторами и противоопухолевыми препаратами. Если вы принимаете такие лекарственные средства, обязательно проконсультируйтесь с врачом на предмет выявления потенциального риска.
Можно ли получить достаточное количество глюкозамина с пищей?
Несмотря на то, что хитин, используемый для производства глюкозамина, в основном получают из природных источников (раковины ракообразных, в частности, креветок, крабов и омаров), очевидно, что никто не употребляет в пищу органическую оболочку морепродуктов, поэтому получить достаточное количество глюкозамина через рацион практически не представляется возможным.

В каких формах выпускается глюкозамин?
На сегодняшний день самой популярной формой добавки является глюкозамин сульфат. Глюкозамин гидрохлорид менее распространен, и его эффективность пока еще недостаточно исследована. Еще одна распространенная форма добавки – глюкозамин в сочетании с хондроитином. Установлено, что эта комбинация почти так же безопасна и действенна, как глюкозамин сульфат.
Как принимать глюкозамин?
Глюкозамин в форме порошка или капсул, как правило, принимают ежедневно в дозировке 1500-2000 мг, которую можно распределять на несколько меньших доз в течение дня. Также глюкозамин продается в жидкой форме, с добавлением хондроитина и различных вкусовых добавок.
Согласно исследованиям в области безопасности пищевых добавок, безопасная доза приема глюкозамина составляет до 2000 мг в сутки, хондроитина – до 1200 мг в сутки.
Вывод
Глюкозамин зарекомендовал себя как безопасная и эффективная добавка, которую принимают в течение уже нескольких десятилетий. Результаты исследований свидетельствуют о том, что глюкозамин оказывает позитивное воздействия на укрепление суставов и уменьшение боли в суставах у людей различного возраста, состояния здоровья и уровня физической подготовки.
Помните, что при выборе добавок с глюкозамином важно учитывать в первую очередь качество и бренд добавки, а не основывать свой выбор только лишь на стоимости. Кроме этого, перед началом приема глюкозамина рекомендуется обязательно проконсультироваться с врачом о потенциальном взаимодействии этой добавки с другими лекарственными препаратами.
Выбрать глюкозамин в каталоге Fizcult

Таблетки для суставов глюкозамин — в чем их польза и как правильно пить

Несмотря на то, что таблетки для суставов глюкозамин имеют заслуженную репутацию в качестве одной из лучших добавок для лечения артрита, глюкозамин делает гораздо больше, чем просто облегчает боль в суставах. Каковы преимущества приема глюкозамина? Исследования показывают, что он может помочь уменьшить воспаление, привести к улучшению здоровья кишечника и многое другое.

Таблетки для суставов глюкозамин не только тщательно изучены и широко доступны и как рецептурный препарат, и как пищевая добавка, но также считаются одними из самых безопасных добавок, которые можно принимать без опасений в течение нескольких месяцев или даже лет.

Что такое глюкозамин

Глюкозамин — это соединение, которое естественным образом содержится в хряще суставов человека. Он состоит из сахаров и белков, связанных вместе.

Глюкозамин действует как один из естественных амортизаторов и смазок для суставов, позволяя двигаться, одновременно уменьшая боль в суставах, костях и мышцах.

Зачем принимать таблетки для суставов глюкозамин? Действующее вещество глюкозамин обладает мощными природными противовоспалительными и anti-age свойствами. Как одна из лучших натуральных добавок при артрите, она часто используется для лечения возрастных болей в костях и суставах.

Вашему организму необходим глюкозамин для синтеза определенных белков и жиров, которые образуют важные ткани, такие как хрящ. Это играет важную роль в построении суставов, сухожилий и связок. Кроме того, это помогает формировать жидкости, которые окружают суставы, чтобы обеспечить смазку, также известную как синовиальная жидкость.

Он также используется для улучшения пищеварения и здоровья кишечника, подвижности, диапазона движений и общего здоровья суставов, даже у здоровых людей, у которых нет хронических нарушений суставов или пищеварения.

Таблетки для суставов глюкозамин — как и зачем пить

Польза глюкозамина

Большая часть исследований касательно таблеток для суставов глюкозамин, была посвящена изучению преимуществ глюкозамина сульфата, природного химического вещества, обнаруженного в организме человека. Глюкозамин сульфат играет важную роль в здоровье суставов, поскольку помогает организму образовывать хрящевую ткань. Оказывается, он оказывает большее влияние, чем другие формы, включая гидрохлорид глюкозамина или N-ацетилглюкозамин.

В настоящее время не существует рекомендуемой суточной дозы глюкозамина. Однако, большинство специалистов сходится на мнении относительно дозировки в 500–1500 мг в день. Глюкозамин можно принимать как моно-добавки или в сочетании с другими ингредиентами, такими как омега-3 и MSM.

Такая дозировка глюкозамина часто используется, чтобы помочь со следующими задачами:

  • уменьшить воспаление и помочь обратить аутоиммунные реакции,
  • сохранить здоровье суставов,
  • уменьшить боль в суставах,
  • защитить и восстановить подкладку кишечника,
  • бороться с раздражением желудка, мочевого пузыря и кишечника,
  • лечить воспалительные заболевания кишечника и синдром «дырявого» кишечника,
  • восстановить ткани и укрепить кости после переломов или травм.

Глюкозамин, хондроитин и глютамин

Глюкозамин, хондроитин и MSM являются тремя наиболее распространенными добавками, используемыми для укрепления здоровья суставов, но между ними есть несколько заметных различий.

  • Как и глюкозамин, хондроитин является природным веществом, которое содержится в соединительной ткани вашего тела. Хондроитин сульфат является добавкой, которая работает как глюкозамин для улучшения здоровья суставов и уменьшения воспаления. Многие добавки для здоровья суставов сочетают глюкозамин и хондроитин, чтобы воспользоваться уникальными преимуществами для здоровья их обоих.
  • Метилсульфонилметан (МСМ, MSM) — это серосодержащее соединение, которое содержится в тканях всех живых организмов. Подобно глюкозамину, МСМ может помочь улучшить иммунитет и уменьшить воспаление, чтобы облегчить боль в суставах.
  • Глютамин, с другой стороны, является типом незаменимой аминокислоты, необходимой организму. Он часто встречается в форме добавок и используется для увеличения потери веса, увеличения сжигания жира и наращивания мышечной массы и силы. Как и глюкозамин, было доказано, что он снижает проницаемость кишечника, уменьшает воспаление и защищает от таких состояний, как синдром «дырявого» кишечника.

Показания к применению таблеток для суставов глюкозамин

Рассмотрим подробнее полезные свойства глюкозамина и его показания к применению.

1. Улучшает здоровье суставов и остеоартроз

Почему именно глюкозамин полезен для суставов? Исследования полагают, что использование добавок глюкозамина или получение его из природных источников, таких как костный бульон, может увеличить количество хряща и синовиальной жидкости, которые помогают предотвратить разрушение суставов и облегчают боль.

Глюкозамин является аминосахаридом, который помогает образовывать хрящ из соединений, называемых аггреканами и протеогликанами. Поскольку разрушение сустава и потеря хрящевой ткани являются распространенными триггерами остеоартрита, объяснимо, почему глюкозамин является естественным облегчением симптомов этого болезненного состояния.

Хотя не каждый человек с сильной болью в суставах получит пользу от приема глюкозамина, во многих обзорах сообщается об уменьшении боли в течение всего лишь шести-восьми недель. По сравнению со многими другими добавками, такими как хондроитин, таблетки для суставов глюкозамин неизменно считаются одним из наиболее эффективных средств для лечения дискомфорта при артрите.

Исследования остеоартрита, включая рандомизированные плацебо-контролируемые исследования, показывают, что прием от 800 до 1500 мг глюкозамина в день может помочь миллионам людей, страдающих дегенеративными заболеваниями суставов, предотвращая дальнейшее повреждение, особенно в суставах, которые обычно поражаются, например в суставах колени и бедра.

Было показано, что он помогает облегчить боль в суставах в течение 4–8 недель, что может быть дольше, чем некоторые рецепты или безрецептурные обезболивающие, но это также более естественный и хорошо переносимый подход.

Глюкозамин замедляет ухудшение состояния суставов при длительном применении, а также предлагает другие преимущества, которыми не обладают обезболивающие препараты, такие как уменьшение хронического воспаления и улучшение пищеварения. Результаты его применения могут отличаться индивидуально, но в случае долгосрочного приема часто сообщается о практически полном исчезновении боли, что позволяет людям избегать операций и сокращать или исключать использование лекарств.

В исследовании GAIT, которое считается наиболее полным исследованием, когда-либо проводившимся с использованием глюкозамина, было установлено, что комбинация глюкозамина и хондроитинсульфата, использовавшаяся в течение восьми недель, привела к значительному облегчению у большинства участников исследования, у которых наблюдалась сильная боль в суставах. Многие испытывали облегчение боли в колене от умеренной до сильной при использовании таблеток для суставов глюкозамин с хондроитином.

Читайте также: почему на погоду болят суставы

2. Улучшает пищеварение и облегчает воспалительные заболевания кишечника и мочеполового тракта

Глюкозамин жизненно важен для здоровья кишечника, поскольку он играет важную роль в здоровье микробиома человека, который, как было доказано, влияет на многие процессы, начиная от хронического воспаления до развития заболевания. Одно исследование в Австралии показало, что прием глюкозамина сульфата может изменить состав полезных бактерий в кишечнике, что может иметь далеко идущие последствия для здоровья и иммунитета.

Было даже доказано, что глюкозамин, также как и глютамин, является эффективной добавкой для лечения «дырявого» кишечника. Это состояние, когда непереваренные частицы пищи и белки (такие как глютен, токсины и микробы) проходят в кровоток через крошечные отверстия в слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта.

Научные данные говорят о том, что добавки с глюкозамином или богатый глюкозамином костный бульон могут помочь восстановить поврежденную ткань и уменьшить воспаление, связанное с воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК), которое является общеизвестно болезненным и трудно поддающимся лечению.

В 2000 году исследователи из Медицинского факультета Университетского колледжа обнаружили, что глюкозамин является эффективной, недорогой и нетоксичной добавкой, используемой для лечения хронических воспалительных заболеваний кишечника, таких как болезнь Крона и язвенный колит. Они также показали, что у детей, страдающих воспалительными заболеваниями кишечника уровень глюкозамина в организме ниже.

Другие данные свидетельствуют о том, что глюкозамин может также помочь восстановить слизистую оболочку мочевого пузыря, желудка и кишечника.

3. Помогает облегчить симптомы ВНЧС

ВНЧС представляет собой расстройство, связанное с височно-манибульным суставом в челюсти, и является распространенным заболеванием, которое поражает молодых людей и людей среднего возраста. Это мешает говорить, есть и нормально функционировать.

Как глюкозамин работает при ВНЧС? Исследования показывают, что глюкозамин помогает ослабить симптомы ВНЧС и боль у людей с артритом, который поражает челюсть. Один обзор Бразилии за 2018 год показал, что глюкозамин был так же эффективен, как ибупрофен, для облегчения боли при приеме в течение 12-недельного периода. Прием от 500 до 1500 мг его ежедневно в течение нескольких месяцев или лет может помочь улучшить качество жизни человека с ВНЧС, в то же время уменьшая воспаление в челюсти в течение длительного времени.

4. Облегчает боль в костях

Многие люди с болями в костях, низкой плотностью костей и переломами в анамнезе могут получить пользу от приема глюкозамина, который также способствует заживлению костей. Это особенно верно, если у них также есть хроническая боль в суставах или форма артрита.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что он помогает сохранить суставный хрящ, окружающий кости, уменьшает боль, повышает физическую функцию и повышает активность у людей с нарушениями костей или тех, кто подвергается наибольшему риску потери костной массы, таких как женщины среднего и пожилого возраста.

5. Может помочь поддержать сердечно-сосудистую систему

Глюкозамин обладает противовоспалительными свойствами, а регулярное употребление связано с более низким уровнем С-реактивного белка в крови, который является маркером воспаления

Согласно статье, опубликованной в Медицинском журнале Новой Англии, результаты исследований на животных и поперечных срезах на людях позволяют предположить, что использование глюкозамина снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).

В одном исследовании (проспективное исследование UK Biobank) исследователи обнаружили связь между регулярным употреблением глюкозамина и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний среди почти 500 000 взрослых. Регулярные потребители глюкозамина имели значительно более низкий риск для общих побочных эффектов сердечно-сосудистых заболеваний (на 15% ниже), смерти от сердечно-сосудистых заболеваний (на 22% ниже), ишемической болезни сердца (на 18% ниже) и нефатального инсульта (на 9% ниже) по сравнению с не употребляющими. Эти ассоциации оказались особенно сильными для нынешних курильщиков.

Типы добавок и дозировка

Добавки глюкозамина выпускаются в нескольких формах:

  • Глюкозамин сульфат
  • Глюкозамин гидрохлорид (глюкозамин HCl)
  • N-ацетилглюкозамин или ацетилглюкозамин

Глюкозамина сульфат считается наиболее полезной и лучшей пероральной формой, потому что он легко усваивается и был тщательно исследован. Он также содержит сульфат, который необходим для производства и поддержания хряща.

Глюкозамин гидрохлорид и N-ацетилглюкозамин, с другой стороны, не были так хорошо изучены и не имеют сульфатного компонента, необходимого для производства хряща.

Примеры добавок

Doctor’s Best, Сульфат глюкозамина Best, 750 мг, 180 капсул (классический глюкозамин сульфат)

MRM, Глюкозамин Хондроитин МСМ, 90 капсул (глюкозамин усилен хондроитином)

Ниже приведены рекомендации по дозировке глюкозамина для взрослых:

  • Для уменьшения боли и улучшения здоровья суставов таблетки глюкозамина можно пить: от 500 до 1500 мг в день (можно принимать как 500 мг в три приема). Вы можете использовать его в сочетании с другими противовоспалительными добавками, включая куркуму и омега-3 жирные кислоты.
  • Для облегчения симптомов артрита / остеоартрита: 800–1500 мг в день с 400 мг сульфата хондроитина. Такой протокол можно безопасно использовать на срок до 3 лет. Вы также можете использовать крема, содержащие 30 мг глюкозамина, которые можно наносить на болезненные участки на срок до 2 месяцев.
  • Для улучшения пищеварения: от 500 до 1500 мг в день. Возможно, вы захотите сочетать его с другими полезными добавками, известными для улучшения здоровья кишечника, такими как МСМ, корень солодки, пищеварительные ферменты или пробиотики.

Меры предосторожности, побочные эффекты и лекарственные взаимодействия

Поскольку глюкозамин уже присутствует в организме человека, его прием считается безопасным и хорошо переносимым. Научные данные показали, что ежедневное его использование может улучшить симптомы у взрослых с очень низким риском побочных эффектов.

Тем не менее, глюкозамин может вызвать симптомы пищевой аллергии у тех, кто имеет аллергию на источник, используемый для приготовления добавок глюкозамина (таких как моллюски). Поэтому если у вас есть известная аллергия на моллюсков, не забудьте внимательно проверить этикетку и информацию об ингредиентах, так как многие добавки получены из ракообразных.

Каковы побочные эффекты приема таблеток для суставов глюкозамин? Несмотря на редкость, потенциальные побочные эффекты добавок глюкозамина могут включать: расстройство желудка, тошноту, изжогу, диарею, запоры, кожные реакции и головные боли.

Исследования ограничены его влиянием на женщин, которые беременны или кормят грудью, поэтому лучше избегать приема добавок в этот период, за исключением врачебного назначения.

Существуют также некоторые свидетельства того, что добавки с глюкозамином в высоких дозах могут вызвать изменения уровня холестерина, резистентности к инсулину и уровня сахара в крови у людей с диабетом или высоким уровнем холестерина, поэтому будьте осторожны, если вы попадаете в эти категории и проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пить глюкозамин. Обязательно обсудите возможные взаимодействия, если вы принимаете такие препараты, как химиотерапевтические препараты, включая этопозид, тенипозид и доксорубицин.

Глюкозамин в аюрведе, традиционной китайской медицине и народной медицине

Холистические направления медицины, такие как аюрведа и традиционная китайская медицина, рекомендуют лечить болезни и проблемы со здоровьем, используя продукты и травы, а не безрецептурные лекарства. По этой причине таблетки глюкозамина редко рекомендуются в этих традиционных формах медицины.

Однако включение в рацион нескольких ключевых продуктов, богатых глюкозамином, может стать хорошей альтернативой и эффективным способом уменьшения боли в суставах. В костном бульоне, в частности, содержится много глюкозамина и хондроитинсульфата, а также других важных минералов, которые могут помочь уменьшить боль в суставах и улучшить общее состояние здоровья.

В традиционной китайской медицине костный бульон укрепляет и питает почки, печень, легкие и селезенку. Считается также, что он помогает строить кровь и поддерживать ци, которая считается жизненной силой, которая течет через тело.

Между тем, костный бульон рекомендуется на аюрведической диете, потому что он легко усваивается и очень питателен. Из-за концентрированных противовоспалительных свойств, обнаруженных в глюкозамине, костный бульон также повышает иммунную функцию и предотвращает проблемы с пищеварением, такие как синдром протекающей кишки.

Исторические факты

Глюкозамин был впервые идентифицирован в 1876 году немецким хирургом, доктором Георгом Леддерхозом, который проводил эксперименты на хряще в Страсбурге. Однако прошло еще 63 года, пока британский химик Норман Хаворт, тот же ученый, получивший Нобелевскую премию за исследования углеводов и витамина С, определил стереохимию этого соединения.

В большинстве стран Европы глюкозамин одобрен для использования в качестве медицинского препарата и часто рекомендуется в качестве безопасного лечения таких состояний, как остеоартрит. В 2003 году Европейская лига борьбы с ревматизмом обновила свои рекомендации по лечению остеоартрита коленного сустава, оценив безопасность широко используемых препаратов. Было установлено, что он является одним из наименее токсичных ингредиентов, набрав 5 баллов из 100 по токсичности.

Заключительные мысли

  • Глюкозамин — это соединение, которое естественным образом содержится в хряще суставов человека.
  • Он обладает противовоспалительными свойствами и, как было доказано, улучшает здоровье суставов, улучшает пищеварение, облегчает боль в костях и уменьшает симптомы ВНЧС.
  • Глюкозамин, хондроитин и МСМ являются распространенными лекарствами, используемыми для лечения боли в суставах. Они часто используются отдельно или вместе, как часть совместного оздоровительного комплекса.
  • Вы можете найти глюкозамин в некоторых источниках пищи, включая костный бульон, что позволяет вам в полной мере использовать полезные свойства этого мощного соединения.

Глюкозамин для суставов: эффективность, самый лучший, побочные эффекты. Научные исследования

Глюкозамин — один из самых популярных препаратов для лечения, профилактики и восстановления суставов, а также хондропротектор в спортивном питании.

По популярности (и, соответственно, объемам продаж) он занимает второе место среди всех биологически активных добавок (БАДов) в США; первое принадлежит… препаратам омега-3 41.

Это особенно удивительно в свете неоднозначности научных исследований его эффективности, что будет показано ниже.

Впрочем, удивительного в этом немного: ситуация общая для рынка бадов и спортивного питания, который характеризуется слабой научной доказательностью в большинстве случаев.

Факт популярности скорее всего свидетельствует о степени дискомфорта и массовости проблемы заболевания суставов, нежели о действительной эффективности препарата.

Глюкозамин достаточно хорошо исследован учеными… на пожилых людях с остеоартритом. Там он показывает некоторую эффективность.

Но остеоартрит — это только одна из причин болей в суставах, а пожилые люди — это не молодые и тем более не спортсмены.

Данная статья будет интересна тем, кто хочет разобраться в действительной эффективности глюкозамина для укрепления, восстановления и лечения заболеваний суставов, а также тем, кто находится в поисках практической информации по его приему (инструкция, суточная норма, продолжительность, самые лучшие препараты и т.д.).

Что такое глюкозамин?

В естественном виде глюкозамин находится в организме человека, животных и моллюсков. Он присутствует в большинстве тканей животных, но в наибольших концентрациях — в суставах, точнее — хрящах.

Глюкозамин (в смысле хондропротектор) — это биологически активная пищевая добавка (бад), которую изготавливают главным образом из наружных покровов моллюсков (крабов, креветок, лобстеров). Он известен прежде всего как добавка для суставов.

Рекомендуем: Спорт и суставы: риск заболеваний суставов у спортсменов, самые опасные виды спорта, симптомы, профилактика и лечение остеоартроза. Научные исследования

Для чего нужен глюкозамин?

Считается, что глюкозамин может смягчить либо полностью устранить симптомы остеоартрита — одного из самых популярных заболеваний суставов, — так как обеспечивает строительный материал для восстановления суставного хряща.

Глюкозамин (вместе с хондроитином) является одним из самых популярных препаратов, которые прописываются врачами для лечения заболеваний суставов и остеоартрита: по статистике, среди всех людей, которые используют препараты для суставов, около 59% принимают глюкозамин (54% — хондроитин) 1.

В спорте глюкозамин известен как хондропротектор, приём которого, как принято считать, может снизить скорость деградации суставного хряща (коллагена, из которого он состоит) при повышенных физических нагрузках.

Из глюкозамина в нашем организме синтезируются гиалуроновая кислота, хондроитин и кератан — главные компоненты ткани хряща и синовиальной жидкости, заполняющей пространство в суставе.

Считается, что его недостаточная концентрация в тканях, окружающих сустав, является фактором, ограничивающим способность структурных элементов хряща обновляться и восстанавливаться (при травмах) 42.

Глюкозамин — один из самых популярных во всём мире препаратов для суставов, который принимают как для профилактики заболеваний суставов так и их лечения

Виды глюкозамина

Глюкозамин гидрохлорид

Глюкозамин встречается в составе ходропротекторов в двух видах: глюкозамин сульфат и гидрохлорид.

Глюкозамин гидрохлорид представляет собой молекулу глюкозамина, присоединенную к хлорной кислоте. В процессе пищеварения она распадается на свои составляющие, высвобождая глюкозамин.

Эффективность этой формы очень низкая.

Об этом свидетельствуют результаты многих исследований и мета-анализов доступных исследований.

Авторы одного из мета-анализов задались целью выяснить причину высокой противоречивости результатов научных исследований эффективности глюкозамина для лечения заболеваний суставов (остеоартрита). Как выяснилось, отрицательный результат был получен как правило в тех исследования, в которых использовался глюкозамин гидрохлорид 14.

Анализ научных исследований, осуществленный Международным Обществом Исследования Остеоартриа (Osteoarthritis Research Society International OARSI), также подтвердил очень низкую эффективность глюкозамина гидрохлорида для лечения заболеваний суставов (остеоартрита) 15.

Международное Общество Исследования Остеоартрита (Osteoarthritis Research Society International OARSI), а также Европейская Лига Против Ревматизма (European League Against Rheumatism EULAR) рекомендуют применение глюкозамина в форме сульфата как для снятия боли в суставах при остеоартрите, так и для восстановления структуры хрящей 15, 36.

А вот Институт здоровья Великобритании (UK National Institute for Health and Clinical Excellence) и Американский колледж ревматологии (American College of Reumatology) вообще не поддерживают использования глюкозамина в любых формах 17, 18, 19…

Почему? Разберёмся ниже.

Глюкозамин гидрохлорид характеризуется невысокой эффективностью и не рекомендуется как препарат для лечения и профилактики заболеваний суставов некоторыми авторитетными организациями

Рекомендуем: Бета-аланин в спорте и бодибилднге: для чего нужен, насколько эффективен и как принимать? Научные факты

Глюкозамин сульфат

Итак, мнения авторитетных организацией занятых изучением проблем с суставами относительно глюкозамина разделено. Некоторые из них вообще не поддерживают его как хондропротектор, другие рекомендуют принимать его в форме сульфата.

В процессе пищеварения глюкозамин сульфат, также как и гидрохлороид, высвобождает молекулу глюкозамина. Однако, биологическая доступность (или усвояемость) сульфата по некоторым данным значительно выше, чем у гидрохлорида: 90% против 26% 2, 3.

Большая часть научных исследований эффективности глюкозамина как препарата для лечения и защиты суставов осуществлены с использованием именно глюкозамина сульфата.

Большинство их них демонстрируют эффективность этой формы как хондропротектора, способного снижать боль и даже восстанавливать структуру хрящей в суставах.

Но есть и такие, которые показывают нулевую либо пренебрежительно малую эффективность 3.

Глюкозамин сульфат считается самой лучшей формой глюкозамина и чаще всего именно в этой форме он рекомендуется для приема врачами и учеными как препарат для лечения и профилактики заболеваний суставов

Глюкозамин сульфат — самый лучший глюкозамин? Научные исследования

Для того чтобы понять, действительно ли глюкозамин сульфат является самым лучшим видом глюкозамина, наиболее интересно рассмотреть результаты долговременных исследований его эффективности.

В одном из таких исследований, которое длилось три года, принимало участие около 200 пациентов с остеоартритом и характерными болями и тугоподвижностью в суставах. Половина из них принимала глюкозамин сульфат в дозе 1500 мг, другая — плацебо («пустышку») 4.

Результат: в плацебо группе на протяжении трех лет наблюдалось прогрессивное сужение межсуставного зазора (признак продолжающейся деградации хряща), а вот в группе, принимавшей глюкозамин сульфат, величина суставного зазора не изменилась, т.е. благодаря препарату ухудшение заболевания сустава затормозилось.

Что касается боли в суставах и их функциональности (подвижности), то оба показателя улучшились в обоих группах (и в плацебо !), но в группе на глюкозамине сульфате улучшения были более значительные.

Аналогичные результаты были получены в другом схожем эксперименте, также длительностью 3 года 5.

Неплохо. Эти два исследования являются наиболее часто цитируемыми для подтверждения пользы глюкозамина для здоровья суставов и, вероятно, во многом благодаря им рынок глюкозамина как БАДа и хондропротектора в спорте приобрел современный масштаб.

Однако, оба эксперимента были подвержены критике в научных кругах, в частности, Департаментом ортопедии Австралии 3.

Австралийские учёные сделали заключение, что эффективность глюкозамина сульфата как хондропротектора для снятия боли в суставах и улучшения их функциональности практически нулевая и эквивалентна плацебо (“пустышке”).

Свою позицию авторы аргументировали многочисленными доводами, некоторые из которых описаны в материале Глюкозамин: отзывы врачей и больных.

Рекомендуем: Аргинин в спорте и бодибилдинге: польза, вред… бесполезность. Сравнение точек зрения популярных интернет-ресурсов и учёных

Аналогичного мнения придерживаются и авторы статьи «Является ли глюкозамин всё-еще средством для лечения остеоартрита» 19 (Is glucosamine still an option in the management of OA?), которые отмечают, что несмотря на широкое применение, его эффективность в устранении боли в суставах или для их восстановления является очень спорной.

В обзоре клинической эффективности глюкозамина под названием “Почему клинические испытания глюкозамина перестали показывать одинаково позитивный результат?” 7 раскрывается возможная причина противоречивости научных данных о глюкозамине:

“Глюкозамин стал широко продвигаться как добавка для лечения остеоартрита на основании того факта, что он является структурным компонентом хрящей.

Взрыв общественного интереса к нему произошел в 1990-х, после публикации статьи о его целительных свойствах.

После их публикации продажи глюкозамина продолжают расти до сих пор, так что глюкозамин сегодня является третьей самой продаваемой пищевой добавкой в США.

Но, в четырех недавних независимых исследованиях была продемонстрирована абсолютная неэффективность глюкозамина, три из которых показали нулевой результат 8, 9, 10, 11.»

Читайте нас в сетях

Отсутствие эффекта глюкозамина (и хондроитина, другого популярного сегодня хондропротектора) на снижение боли в суставах и восстановление их структуры декларируют и Wandel с коллегами в одном из недавних анализов научных исследований с общим количеством пациентов более 3800 12.

Там отмечается, что «независимые исследования показывают меньшую эффективность, чем финансированные производителями».

Ещё в одном мета-анализе, сконцентрированном более на изучении влияния глюкозамина на структуру хрящей, авторы декларируют отсутствие эффекта при приеме в течение одного года и небольшой защитный эффект при приеме в течение трех лет 13.

Но важно отметить, что в этом анализе были рассмотрены только два исследования, одно из которых — описанное выше 3-ёх летнее, которое не является независимым.

Но вот один из масштабных обзоров научных исследований эффективности глюкозамина сульфатас общей численностью пациентов более 2500 (правда, рассматривающий ранние исследования с 1966 по 1999 года), осуществленный учеными одной из авторитетных независимых научных организаций Cochrane, в целом ставит положительную оценку глюкозамину как препарату для лечения симптомов остеоартрита 6.

Его авторы заключают, что долговременный прием глюкозамина:

  • снижает боль в суставах;
  • улучшает их функцию (подвижность);
  • останавливает развитие остеоартроза.

Научные исследования глюкозамина, даже в форме сульфата, который считается самым лучшим препаратом глюкозамина, очень противоречивы. Два самых цитируемых положительных эксперимента длительностью 3 года были финансированы производителем препарата

Рекомендуем: Экстракт левзеи сафлоровидной: полезные свойства (для мужчин и женщин), применение в спорте и бодибилдинге. Отзывы учёных

Чем объяснить такую противоречивость?

Один из возможных ответов дают ученые (врачи) Королевского колледжа при Лондонском Институте Фармакологии.

Очень любопытен и, если не все, то многое объясняет, собственный эксперимент, поставленный ими для выяснения возможной причины указанной противоречивости.

Исследователи в очередной раз доказали силу эффекта плацебо, показав, что более половины участников эксперимента с сильными болями в коленных суставах чувствовали её значительное уменьшение после приема сладкой таблетки «пустышки», думая, что этой принимают глюкозамин… 40.

Смотри описание эксперимента в материале Отзывы врачей и больных о глюкозамине.

Пристальный взгляд на отзывы больных раскрывает очень любопытную деталь, подтверждающую сделанный лондонскими учеными вывод: в очень многих отзывах указывается, что действие глюкозамина прекращается (а боль возвращается), практически сразу же после прекращения приема, а когда приём возобновляется снова приходит облегчение (поэтому препарат принимается всю жизнь).

Это по-крайней мере явно свидетельствуют о том, что суставный хрящ при приёме глюкозамина не восстанавливается, а он действует только как анальгетик.

Но ведь именно это его свойство было предпосылкой для начала выпуска глюкозамина как хондропротектора…

Существую научные подтверждения того, что эффективность глюкозамина в лечение заболеваний суставов может объясняться эффектом плацебо

Что насчёт комплекса глюкозамин плюс хондроитин?

Препараты для суставов с глюкозамином как правило содержат в своем составе другие ингредиенты. Чаще всего: хондроитин сульфат, MSM, акулий хрящ.

На подсознательном потребительском уровне кажется, что комплекс ингредиентов должен работать лучше, однако, научных оснований так считать нет 29.

Это же касается и комплекса препаратов глюкозамин плюс хондроитин. Научные исследования не подтверждают однозначно эффективности их совместного действия, равно как и каждого из компонентов по-отдельности.

Детальное исследование этого вопроса смотрите в нашем материале Хондроитин с глюкозамином для суставов: насколько комбинация препаратов более эффективна? Научные исследования.

Оснований полагать, что комплекс хондроитин плюс глюкозамин более эффективен, чем каждый из компонентов, нет

Рекомендуем: Для чего нужен Глютамин в бодибилдинге?

Инструкция по применению глюкозамина

Глюкозамин рекомендуется принимать в форме глюкозамина сульфата. Эффективность глюкозамина гидрохлорида ниже. Это подтверждают и отзывы больных.

Стандартная суточная доза глюкозамина ~1500 мг в день; чаще всего её рекомендуют разбивать на две или три по 750 или 500 мг два-три раза в день, соответсвенно 19, 26.

Некоторые научные отчеты указывают на то, что хотя глюкозамин сульфат хорошо усваивается, но при приеме в рекомендуемой дозе 1500 мг в день его концентрация едва достигает терапевтически значимой 27. Это значит, что она недостаточная.

Эффект от приема является дозозависимым, т.е. чем больше, тем лучше.

В некоторых исследованиях показана эффективность доз вплоть до 3000 мг в день.

Инъекции глюкозамина сульфата как правило вводятся в дозе 400 мг дважды в неделю в течение 6 недель.

— Когда принимать: до, во время или после еды?

Принимать глюкозамин рекомендуется во время еды.

— Сколько стоит принимать глюкозамин?

Здесь рекомендации очень разнородные. Некоторые продавцы рекомендуют принимать его всю жизнь чуть ли не каждому человеку, особенно уязвимым категориям: спортсменам, работникам тяжёлого физического труда, пожилым людям.

Ввиду неоднозначной эффективности, иногда эксперты рекомендуют принимать глюкозамин около 6 месяцев и в случае отсутствия эффекта, прекратить приём.

В некоторых исследованиях он использовался вплоть до 3 лет, а отзывы потребителей свидетельствуют, что многие из них принимают его десятки лет или всю жизнь, так как при прекращении боль в суставах возвращается.

— Что лучше: инъекции или таблетки?

При инъекциях требуются меньшие дозы, так как стадия усвоения исключается и глюкозамин после введения полностью доступен.

Соответственно эта форма глюкозамина более эффективна. Но не очень удобна по понятным причинам, особенно если принять во внимание необходимость приёма в течение длительного времени.

Что касается глюкозамина в таблетках, то согласно результатам лабораторных тестов 26 аптечных препаратов, осуществленных австралийскими экспертами «некоторые препараты содержат недостаточную дозу глюкозамина, значительно отличающуюся от той, которая использовалась в клинических экспериментах. При этом разница в цене может быть существенной.» 37

Они рекомендуют покупать только те препараты, в которых относительная доля активного вещества составляет не менее 92.5%.

Стандартная суточная норма глюкозамина — 1500 мг. Иногда ученые указывают на её недостаточность и в некоторых экспериментах показана эффективность доз вплоть до 3000 мг в день

Рекомендуем: Как правильно принимать креатин в бодибилдинге? Самый дешевый и эффективный метод

В каких продуктах содержится глюкозамин? Натуральные аналоги

Как препарат глюкозамин изготавливают из наружных защитных покровов моллюсков.

Так как человек не употребляет в пищу данные части тел этих животных, то их как правило не рассматривают как натуральные аналоги глюкозамина. Хотя иногда высказываются идеи измельчения их в порошок и добавления в пищу 32.

В животных продуктах глюкозамин содержится в небольших количествах в мясе, чуть больше — в коже. Но наибольшая его концентрация — в хрящах и костях 31.

Некоторые эксперты называют костный бульон — одними из лучших натуральных источников глюкозамина, а также некоторых минералов, хондроитина, коллагена необходимых для здоровья суставов, хрящей и связок 30, 32.

Один из лучших натуральных продуктов источников глюкозамина — костный бульон

Вред глюкозамина и побочные эффекты

Глюкозамин считается безопасной пищевой добавкой. Случаи серьезного вреда для здоровья при его приеме не были зафиксированы.

Однако, некоторые побочные эффекты возможны.

1 Аллергия

Наиболее очевидный из них — аллергия.

Вероятность её проявления высокая у людей с известной аллергией на моллюсков (напомним, что как препарат глюкозамин в большинстве случаев изготавливается из защитных покровов моллюсков).

2 Диабет

Отдельные научные данные свидетельствуют о том, что глюкозамин может влиять на метаболизм глюкозы в организме, а значит на уровень инсулина в крови.

При его регулярном приеме может развиться устойчивость к действию инсулина, т.е. диабет 2-ого типа 23, 24, 25.

Правильно ли утверждать, что вероятность развития диабета при приеме глюкозамина 100%? Нет.

Вот здесь, на примере пожилых людей с диабетом было показано, что приём глюкозамина не приводит к долговременным изменениям уровня сахара в крови. Авторы делают вывод, что глюкозамин безвреден для людей с диабетом 2-го типа 39.

Данных для этого недостаточно. Но сказанное выше, вероятно, следует иметь в виду тем, у кого уже диабет.

Рекомендуем: Что лучше протеин или аминокислоты (+ bcaa)? Отзывы врачей и экспертов

3 Давление

Глюкозамин сульфат иногда принимается в виде соли (NaCl), обогащенной им. При приеме в рекомендованной дозе это может увеличивать дневное потребление соли на 30%.

Данный факт важно иметь в виду тем, у кого проблемы с давлением, так как известно, что соль, точнее ионы натрия и хлора, содержащиеся в ней, оказывают влияние на кровяное давление 21, 22.

На величину кровяного давления может также оказывать влияние и повышенный уровень инсулина 33.

4 Другие

Иногда приём глюкозамина может сопровождаться пищеварительными расстройствами (запоры, диарея, тяжесть в желудке) и головными болями 35.

Глюкозамин считается относительно безопасным препаратом. Отдельные исследования говорят о том, что он может влиять на уровень инсулина в крови (важно иметь в виду диабетикам) и кровяное давление

FAQ

— Каковы противопоказания при приёме глюкозамина?

Осторожность следует проявляться диабетикам, так как существуют данные о влиянии препарата на уровень глюкозы в крови (смотри выше), а также людям с аллергией на моллюсков.

Недостаточно хорошо исследовано влияние глюкозамина 33:

  • на плод при приёме беременными женщинами;
  • на астматиков (в одном из отчетов отмечается приступ астмы после приема препарата).

— Существует ли веганский/вегетарианский глюкозамин?

Существует.

Несмотря на то, что практически все информационные источники называют только кости и хрящи животных единственным источником глюкозамина, в продаже присутствуют также и вегетарианские его версии (смотреть на iHerb.ru)

Они производятся путём ферментации некоторых видов зерновых (пшеница, кукуруза) с помощью бактерий и грибов.

Вегетарианский глюкозамин всегда имеет форму гидрохлорида и при его производстве не используются химические вещества. Поэтому он считается более чистым, чем его животный аналог, который извлекают из моллюсков 34.

Вегетарианский глюкозамин является хорошей альтернативой для тех, у кого аллергия на моллюсков.

Вегетарианский глюкозамин изготавливается из зерновых (кукурузы или пшеницы) путем её ферментации с помощью бактерий или грибов. Он всегда имеет форму гидрохлорида

Рекомендуем: Калия оротат в бодибилдинге: показания к применению, польза и вред, отзывы учёных

— Чем отличается спортивный глюкозамин от биологически активной добавки (БАДа) из аптеки?

Ничем. Возможно только ценой.

И те и другие принадлежат к классу пищевых добавок, качество которых, эффективность и безопасность для здоровья никак не контролируется со стороны FDA (главный контролирующий орган США за рынком продуктов питания и лекарственных препаратов) и других аналогичных организаций в других странах, в отличие от лекарственных препаратов 38.

— Где можно купить глюкозамин?

Например, на ru.iHerb.com. Там представлены в том числе и вегетарианские/веганские препараты, а также можно сделать выбор из протестированных на качество в независимой лаборатории добавок (опция iTested в боковом меню).

Мы запустили сервис Отзывы реальных пользователей о различных пищевых добавках, включая спортивное питание. Если вы принимаете глюкозамин, или планируете попробовать, или же уже имеете опыт его использования, поделитесь с нами своим личным отзывом о его эффективности. Это поможет нам создать объективную картину пользы, вреда данного препарата.

Приведенные выше данные свидетельствуют об очень высокой противоречивости глюкозамина как препарата для лечения и профилактики заболеваний суставов.

В то время как эксперименты в пробирке раскрывают возможные механизмы его действия в снижении боли в суставах, улучшении их функциональности и восстановлении хрящей, клинические исследования этого не подтверждают однозначно.

В некоторых исследованиях просматриваются коммерческие составляющие, что объясняется широкой распространенностью заболеваний суставов во всем мире среди людей всех возрастов, а следовательно и большим потенциальным рынком сбыта глюкозамина, как хондропротектора.

Глюкозамин сульфат считается самой лучшей формой этого препарата и как минимум две авторитетные организации рекомендуют его для лечения остеоартрита и других заболеваний суставов, а по крайней мере одна, которая использовала в разработке своих рекомендаций наиболее свежие научные данные, нет.

Однако, во многих исследованиях показан очень низкий или нулевой эффект от приема глюкозамина сульфата у значительного количества пациентов, хотя, определенная доля положительных исходов разной степени также описана.

Похоже, что глюкозамин является не более эффективным, чем нефармакологичекие методы лечения заболевания суставов (остеоартроза) и их профилактики: физические упражнения, нормализация веса.

На основании того, что вероятность побочных эффектов при приеме глюкозамина достаточно низкая, его использование как хондропротектора или же БАДа для лечения остеоартрита допустимо.

Однако, его прием следует прекратить при отсутствии положительных эффектов в течение 6 месяцев 15, 27.

Глюкозамин — лекарственное средство, восстанавливающее хрящи. Основное вещество — глюкозамина сульфат, помогающий активнее восстанавливаться больному. Был выделен в 1876 году Георгом Ледерхосом путем гидролиза хитина из водорослей средиземного моря.

Что такое глюкозамин и для чего он нужен

Глюкозамином называют объединение моносахаридов, которое может накапливаться в костях и суставах. Это соединение, получаемое из моллюска. Относится к биологически активным добавкам. Глюкозамин для суставов полезен. Способен не только лечить, но и применяется для профилактики. Часто используется в спортивном питании.

  1. Остеоартрит — одно из самых часто встречаемых заболеваний суставов. Препараты глюкозамина полезны для облегчения симптомов либо для окончательного избавления больного от них.
  2. Спортсменам он полезен для снижения скорости негативных изменений суставных хрящей. Такое воздействие обусловлено тяжелыми физическими нагрузками.
  3. Из него организм синтезирует гиалуроновую кислоту и кератан, которые являются главными компонентами хрящевых тканей.

фармацевтическая промышленность выпускает разнообразный ассортимент препаратов с глюкозамином

Лекарство Глюкозамин вводится перорально, но сегодня на рынке различных лекарственных средств существуют несколько видов:

  1. Глюкозамина гидрохлорид. Легко усваивается организмом и помогает избежать болезней суставов.
  2. Глюкозамина сульфат. Основывается на свойствах соли серной кислоты. Часто применяется при заболеваниях:
  • артрита;
  • артроза;
  • остеоартрита;
  • остеохондроза.

При длительном приеме препаратов улучшается питание хрящевых тканей, их подвижность и общее состояние.

В каких продуктах содержится глюкозамин и хондроитин? Большое содержание этих веществ — в красной рыбе и мякоти курицы. Хондроитин находится в коже, хрящах и в сухожилиях.

регулярное употребление в пищу продуктов с содержанием глюкозамина является хорошей профилактикой появления патологии

При термической обработке частично происходит распад этих веществ. Чтобы этого избежать, рекомендуется варить мясо на медленно огне. Хорошим источником для получения хондроитина и глюкозамина будет холодец из-за большого содержания хрящей.

  1. Лидером по содержанию этих веществ считается красная рыба, где содержится, дополнительно, фосфор, важный для здоровых суставов. Хондроитин и глюкозамин в продуктах питания легко усваиваются.
  2. Мармелад и пастила содержат желатин, полезный для людей, страдающих от переломов и при больных суставах.
  3. Действие содержащихся аминокислот благоприятно влияют на восстановление поврежденных тканей. Кроме всего прочего в составе имеется йод, который помогает снижению воспаления, тем самым уменьшая болевой синдром.

Фармакологическое действие

Люди интересуются, глюкозамин — это что за препарат. Медикамент способствует активной регенерации хрящевой ткани. Препарат — естественный гликозаминогликан. Основной составляющей является соль природного глюкозамина.

Если пить Глюкозамин, то активизируется процесс синтеза протеогликана и глюкозамина содержавшиеся в хряще, начинается активное образование гиалуроновой кислоты.

Наибольшее влияние этого вещества проявляется у пациентов, страдающих функциональными и морфологическими поражениями внеклеточных структур тканей. Вещество помогает образовываться ферментам, в следствии чего приостанавливается распадение хряща, останавливает развитие артроза. Во время клинических исследований была доказана безопасность средства.

препарат ускоряет регенерацию хрящевой ткани и улучшает подвижность суставов

Состав и форма выпуска

Существует несколько форм выпуска:

  • таблетки;
  • капсулы;
  • раствор для внутримышечного введения;
  • глюкозамин в порошке для приема внутрь;
  • крем;
  • гель.

Входит в состав морепродуктов или хрящей крупного рогатого скота. Препарат содержит: 750 мг чистого глюкозамина сульфата. В состав лекарственного средства дополнительно входят сорбит, фруктоза и натрий. Глюкозамин таблетки наиболее часто встречаются не только в аптеках, но и в интернете.

Показания к применению. Взаимодействие

Для чего нужен организму этот препарат? Он является важнейшим строительным блоком гликозаминогликанов, стимулирует их выработку в хрящах. Прекрасно помогает при облегчении или устранении симптомов остеоартрита, артроза, остеохондроза. Показания к применению:

  1. Хруст суставов.
  2. Боли в позвоночнике.
  3. Травмы и повреждения костей.
  4. Боли в суставах при различных движениях.

Свойства глюкозамина позволяют прописывать его в качестве профилактики для людей, ведущих активный образ жизни, либо занимающихся спортом.

у препарата есть противопоказания, которые нужно соблюдать, чтобы не нанести вреда здоровью

Противопоказания. побочные действия и передозировка

Противопоказания:

  1. Не стоит пить лекарство людям со слабой печенью и почками.
  2. Лучше не принимать медикамент лицам, не достигшим 14 лет.

Глюкозамин побочные эффекты также имеет. При проведении терапевтического лечения возможны проявления болевых синдромов в эпигастральной области и нарушения стула. Также возможны редкие проявления головных болей, повышенная чувствительность кожи (крапивница). Запрещен к приему беременным женщинам с начала первого триместра. В процессе приема лекарственного средства случаев передозировки не регистрировалось. При приеме большой дозы препарата достаточно промыть желудок или выбрать для принятия энтеросорбенты.

Инструкция по применению способ и дозировка

Глюкозамин инструкция по применению должна назначаться лечащим врачом. Лекарство помогает защитить и укрепить хрящевую ткань, а также улучшает подвижность суставов.

  1. Медикамент в таблетках принимается по одной таблетке 3 раза в день до еды. Длительность курса: до 3 месяцев.
  2. В порошке принимается 1 раз в сутки во время приема пищи. Перед применением нужно растворить препарат в воде. Курс длится до 12 недель.

В своем составе препарат дополнительно имеет:

  • сорбит;
  • фруктозу;
  • натрий.

Поэтому данное лекарство стоит принимать с осторожностью аллергикам и тем, кто страдает сахарным диабетом. Принимать Глюкозамин необходимо ежедневно в строго назначенное время. Необходимо продолжительное употребление данного препарата. Если больной страдает от избыточного веса, такому пациенту приходится увеличивать дозу.

Взаимодействие с другими препаратами:

  1. Не рекомендуется для употребления с лекарствами тетрациклиновой группы. Лекарство будет снижать эффективность антибиотиков и пенициллина.
  2. Снижает негативный эффект кортикостероида на поврежденные ткани.
  3. При приеме медикамента зафиксировано снижение эффективности некоторых препаратов, используемых для лечения рака.

Перед применением препарата с другими лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Он подскажет, какой формой выпуска лучше воспользоваться.

принимать препарат нужно после консультации с врачом по установленным им дозировкам

Условия продажи, хранения и срок годности

Препарат реализуется через аптечные магазины по рецепту врача. Хранить лекарство следует при температуре от 15 до 30ºC. Порошок хранится 3 года, таблетки — 5 лет. Незаменимое лекарственное средство при болезнях опорно-двигательного аппарата и возрастных изменениях в структуре хрящевой ткани. Активно используется при изготовлении биологически активных добавок (БАД) и для производства спортивного питания.

От чего помогает «Глюкозамин». Инструкция по применению

Рубрика: г Опубликовано 02.04.2017 · Комментарии: 5 · На чтение: 4 мин · Просмотры: 1 563

Эффективный представитель подгруппы хондропротекторов — препарат «Глюкозамин». От чего помогает это лекарство? Средство обладает способностью стимулировать обменные процессы в костных и хрящевых тканях. Превосходно зарекомендовал себя в борьбе с различными патологиями опорно-двигательной системы. Имеется и профилактическая направленность — формирование прослойки между окончаниями костей, которые наиболее активно подвергаются трениям.

Активные компоненты и форма выпуска

Согласно инструкции к препарату «Глюкозамин», лекарство содержит в качестве активного компонента Глюкозамина сульфат (или гидрохлорид), которому и присущи все вышеперечисленные хондропротективные свойства.

Дополнительные компоненты — сорбит и аспартам, присутствующие в составе медикамента, помогают и поддерживают его активное вещество.

Также препарат может содержать активные вещества Глюкозамина и Хондроитина сульфаты. Производителем фармакологическое средство «Глюкозамин» выпускается покрытыми защитной оболочкой таблетками. В потребительской упаковке фасовка по 30, 60 либо 90, 100 шт. В блистерах — по 10, а также 12 или 15 шт.

Имеется и форма порошка для дальнейшего приготовления раствора. Он фасуется в пакетики, в картонной потребительской пачке по 20 шт.

Фармакологические действия

Поскольку лекарство «Глюкозамин» — хондропротектор, ему свойственны следующие фармакологические эффекты:

  • способствует ускорению регенерации в хрящевых структурах;
  • улучшает течение обменных процессов;
  • тормозит механизмы дегенерации суставах.

Медикамент эффективно пополняет естественный дефицит глюкозамина. Тем самым стимулируя активный синтез гиалуроновой кислоты, а также протеогликанов в самой синовиальной жидкости. На этом фоне улучшается проницаемость тканей капсулы сустава, а также восстанавливается ферментативная активность элементов синовиальной мембраны, а затем и суставного хряща.

Помимо вышеперечисленных фармакологических действий, средство «Глюкозамин», от чего тормозятся дегенеративно-дистрофические процессы, облегчает отложение кальция в костных структурах. Отмечается и существенное уменьшение болевых ощущений, с одновременным восстановлением их функции.

Препарат Глюкозамин: от чего помогает

Специалистами хондропротектор «Глюкозамин» назначается к лечению в следующих случаях:

  • выявление артрозов, а также остеоартроза в структурах позвоночника и периферических суставах;
  • затрудненность подвижности, активности в суставных структурах;
  • упорный болевой синдром в элементах опорно-двигательной системы.

Среди основных показаний в инструкции указываются:

  • первичный и вторичный остеоартроз;
  • плечелопаточный периартрит;
  • остеохондроз;
  • спондилез;
  • хондромаляция надколенника.

Определять показания к приему лекарственного средства должен только специалист. Самолечение не допустимо. Выпускают аналог «Хондроитин глюкозамин», от чего помогает этот препарат, указано в инструкции по применению.

Противопоказания и побочные эффекты

Из инструкции следует, что препарат «Глюкозамин» противопоказан к приему:

  • при индивидуальной гиперреакции на активный и вспомогательные компоненты лекарственного средства;
  • имеющаяся фенилкетонурия;
  • период вынашивания малыша и его последующая лактация.

С особой осторожностью медикамент применяется при нарушениях в деятельности почечных и печеночных структур. Под контролем трансаминаз и креатинина.

Как правило, лекарство хорошо переносится пациентами. Однако, в редких случаях возможно появление побочных эффектов — гастралгии, позывы на тошноту и рвоту, а также повышенный метеоризм и диарея, различные аллергические проявления, к примеру, крапивница.

Препарат «Глюкозамин»: инструкция по применению

Для приготовления активного хондропротектора, порошок из пакета высыпается в 200 мл воды — непосредственно за 2—3 минуты до приема. Кратность приема и продолжительного лечебного курса определяются специалистом индивидуально — исходя из выраженности симптоматики, возрастной категории пациента, его восприимчивости к фармакологическому средству.

При остеоартрозе и артрозе взрослой категории пациента рекомендуется к приему содержание 1 пакетика с медикаментом в сутки. Длительность лечебного курса 1.5—3 месяцев. По индивидуальным показаниям курс приема в терапевтических дозах может быть продлен. Через 2.5 — 3 месяца возможно повторение курса лечения.

Лекарство в форме таблеток принимается после еды, сопровождается достаточным объемом воды. Как правило, 1 шт. в сутки — до 3.5—6 месяцев. С повторением через 4—5 месяцев.

Аналоги лекарства «Глюкозамин»

Идентичные активные вещества содержат аналоги:

  • «Глюкозамин сульфат».
  • «Глюкозамина гидрохлорид».
  • «Глюкозамина сульфат 750».
  • «Фармаскин ТГК».
  • «Глюкозамин Максимум».
  • «Эльбона».
  • «Юниум».
  • «Аминоартрин».

Цена

Таблетки «Глюкозамин» в Москве стоят 490 рублей. Цена препарата в Киеве достигает 118 гривен. В Минске порошок для приготовления раствора для приема внутрь стоит 2-14 бел. рублей. Цена в Казахстане – 3770 тенге (Глюкозамин Хондроитин и МСМ №90 таблетки (шт.) NATROL,INC. Chatsworth,USA).

Отзывы

Большинство отзывов о препарате «Глюкозамин» положительные. И пациенты, и специалисты указывают на его хорошую переносимость, эффективность, быструю уменьшаемость болевых ощущений. Перечень побочных действий мал, а продолжительность лечебного действия намного больше, чем у аналогичных медикаментов.

Редкие отрицательные отзывы вполне объяснимы неправильным приемом медикамента или коротким курсом. После коррекция, самочувствие значительно улучшается.

Метки: хондропротектор, для суставов

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *